ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
Πως επηρεάζει το αλάτι την υγεία της καρδιάς; Απόσπασμα από την εκπομπή ΟΝ ΕΡΤ
Η θρεπτική αξία του καρπουζιού
Βρώμη και χοληστερίνη
Οι καλύτερες πρωτεΐνες για την καρδιά μας
Η δίαιτα του Διαβήτη…στο πιάτο
Οι Φυτικές Ίνες Προστατεύουν την Καρδιά
Πως επηρεάζει το αλάτι την υγεία της καρδιάς; Απόσπασμα από την εκπομπή ΟΝ ΕΡΤ

Η μπύρα κάνει καλό στην καρδιά μας

Η μέτρια κατανάλωση αλκοολούχας και μη αλκοολούχας μπύρας προσδίδει μεγαλύτερη προστατευτική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα από ότι τα λεγόμενα αποσταγμένα ποτά πιθανώς λόγω της περιεκτικότητας της σε πολυφαινόλες. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

τα νέα μας

Εκλογή στο ΔΣ του Diabetes & Nutrition Study Group 04
Ιουλ

Εκλογή στο ΔΣ του Diabetes & Nutrition Study Group

Στα πλαίσια του 34ου Διεθνούς Συμποσίου Διαβήτη και Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στην Πράγα στις... περισσότερα...
34th International Symposium on Diabetes & Nutrition 05
Ιούν

34th International Symposium on Diabetes & Nutrition

Στις 29/6-2/7 στην Πράγα θα πραγματοποιηθεί το 34th International Symposium on Diabetes & Nutrition.... περισσότερα...
Συμμετοχή στο 42ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο 05
Ιούν

Συμμετοχή στο 42ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο

Την Τετάρτη 11 Μαΐου 2016, και στα πλαίσια του 42ου Πανελλήνιου Ιαρικού Συνεδρίου είχα συμμετοχή στο... περισσότερα...
9ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΚΑΡΔΙΟΜΕΤΑΒΟΛΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 05
Ιούν

9ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΚΑΡΔΙΟΜΕΤΑΒΟΛΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Στις 23-26 Ιουνίου στην Καλαμάτα θα πραγματοπιηθεί το 9ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΚΑΡΔΙΟΜΕΤΑΒΟΛΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ... περισσότερα...
Περισσότερα νέα

Έξυπνοι Τρόποι για Σωστή Ενυδάτωση

Η συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών (νερού) περιλαμβάνει το άθροισμα όλης της ποσότητας νερού που προέρχεται από όλα τα είδη των ποτών και τροφίμων που περιλαμβάνει η διατροφή μας. Η συστηματική αντικατάσταση του νερού και των αλάτων και ηλεκτρολυτών που χάνει το σώμα μας, ειδικότερα στους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ικανοποιητικής ενυδάτωσης του σώματος και της καλής κατάστασης της υγείας μας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

τα άρθρα μας

 Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη 11
Ιουλ

Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη

Οι υψηλές θερμοκρασίες μάς ταλαιπωρούν πλέον σχεδόν καθημερινά. Οσοι τυχεροί βρίσκονται στην εξοχή νιώθουν... περισσότερα...
Η θρεπτική αξία του καρπουζιού 08
Ιουλ

Η θρεπτική αξία του καρπουζιού

Μπορεί να αποτελείται κυρίως από νερό (η περιεκτικότητά του υπερβαίνει το 92%), αλλά αυτό δεν σημαίνει... περισσότερα...
Βρώμη και χοληστερίνη 08
Ιουλ

Βρώμη και χοληστερίνη

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό με ευεργετική δράση στη μείωση της χοληστερίνης. Τα τελευταία χρόνια... περισσότερα...
Οι καλύτερες πρωτεΐνες για την καρδιά μας 08
Ιουλ

Οι καλύτερες πρωτεΐνες για την καρδιά μας

Μπορεί οι διαιτητικές πρωτεΐνες να είναι ευεργετικές για μία υγιή καρδιά; Οι ειδικοί λένε ναι. Αλλά όταν... περισσότερα...
Περισσότερα άρθρα

Γνωρίστε το διαιτολόγο

Χάρης Δημοσθενόπουλος, MΜedSci.SRD.PhDc

Κλινικός Διαιτολόγος-Βιολόγος-Προϊστάμενος Διαιτολογικού ΤμήματοςΛαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών

Κάτοχος Πτυχίου Βιολογίας του ΑΠΘ, του Μaster of Medicine and Science in Human Nutrition (MMedSci) και του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Κλινικής Διαιτολογίας (PostDipDiet) στη Μεγάλη Βρετανία. Είναι κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος της Βρετανικής Κυβέρνησης, Αντιπρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης Παραγόντων Καρδιομεταβολικού Κινδύνου, πρώην μέλος ΔΣ της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και της της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας. 

Είναι υποψήφιος διδάκτορας της Ιατρικής σχολής του ΕΚΠΑ και Mέλος του Ιnternational Committee του Diabetes Nutrition Study Group. Είναι Προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο ΓΝΑ Λαϊκό. Συγγραφέας του βιβλίου «Διατροφή στο διαβήτη» (2014), συγγραφέας του «Πρακτικός Οδηγός Διατροφής για το Διαβήτη» (2013) από την ΕΔΕ και υπεύθυνος σύνταξης του  βιβλίου “Clinical Nutrition in Practice” (Wιlley-Blackwell). Έχει πολλές συμμετοχές με παρουσιάσεις σε συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό, συμμετοχή σε ερευνητικές εργασίες και μαθήματα σε φοιτητές της Ιατρικής Αθηνών. Έχει συμμετοχή σε δημοσιεύσεις σε ξένα επιστημονικά περιοδικά. Έχει ιδιαίτερη ενασχόληση με το Σακχαρώδη διαβήτη με ομιλίες, παραγωγή εκπαιδευτικού υλικού και συμμετοχή σε ερευνητικές εργασίες και εκστρατείες.

Το διαιτολογικό γραφείο