Βρίσκεστε εδώ:: ΑΡΧΙΚΗ » ΣΥΝΤΑΓΕΣ » ΓΛΥΚΟ »
Smoothie με γιαούρτι και πεπόνι
Ελαφρύ...και καλοκαιρινό
Choc Orange cake
ΖΕΛΕ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Smoothie με γιαούρτι και πεπόνι

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Υλικά για 4 άτομα
4 φλ. ώριμο πεπόνι, σε μικρά κομμάτια
¼ φλ. γιαούρτι με λίγα λιπαρά
μία κ.σ. ανθόμελο
μία κ.σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ (½ λάιμ)
½ κ.γ. τριμμένο λάιμ (περίπου ½ λάιμ)

Ρίχνετε το πεπόνι, το γιαούρτι, το μέλι και το χυμό λάιμ στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν πολτός. Κατόπιν, μοιράζετε το μείγμα σε 4 μπολάκια και, πριν τα σερβίρετε, τα πασπαλίζετε με το τριμμένο λάιμ.
Διατροφική αξία ανά μερίδα
87 θερμίδες
ΠΗΓΗ: PREVENTION.GR 
Περιεχόμενο © DimosthenopoulosΚηφισίας 99, Αμπελόκηποι, 3ος όροφος - Τηλ. 210 69.16.409 - Κιν. 693 69.16.409 - haris@dimosthenopoulos.grPowered by Watergate