Σάκχαρα και Διαβήτης: πόσο μπορούν να συνυπάρχουν;

Ζάχαρη και Διαβήτης Η αποφυγή της κατανάλωσης ζάχαρης και γλυκών αποτελεί ένα καθημερινό πρόβλημα για τα άτομα με διαβήτη, το οποίο όμως καλούνται να διαχειριστούν σωστά και καθημερινά ώστε να επιτυγχάνουν την καλύτερη δυνατή ρύθμιση του ζαχάρου τους. Τα άτομα

Η Υγιεινή Διατροφή στο Διαβήτη Ξεκινά με Πρόγευμα

Συνήθως συσχετίζουμε τη λήψη του πρωινού γεύματος με την καλύτερη ρύθμιση του σωματικού μας βάρους. Η τακτική όμως λήψη του συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό και με τη ρύθμιση του διαβήτη και για αυτό φέτος είναι το θέμα του Παγκόσμιου εορτασμού της Ημέρας Διαβήτη. Πρωινό:

Η Διατροφή του Διαβήτη Ασπίδα για την Καρδιά

Στις 14 Νοεμβρίου είναι η παγκόμια ημέρα Διαβήτη. Ο ρόλος της διατροφής για τα άτομα με διαβήτη είναι καθοριστικός και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση και στην πρόληψη των μακροχρόνιων επιπλοκών του διαβήτη που συσχετίζονται και με τοκαρδιαγγειακό και την υγεία της καρδιάς. Η όσο το δυνατόν

Φράουλες, σοκολάτα και κρασί προστατεύουν από τον διαβήτη

Φράουλες, σοκολάτα και κρασί προστατεύουν από τον διαβήτη   Μοιάζουν με τα συστατικά μίας θαυμάσιας τούρτας. Όμως η μαύρη σοκολάτα, το κόκκινο κρασί και πάνω απ’ όλα οι φράουλες μπορεί να προστατεύουν από την εμφάνιση τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με

Η κανέλα ρίχνει σάκχαρο-χοληστερίνη

Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να τα ρυθμίζουν καλύτερα, ενώ μπορεί να ωφελεί και την καρδιά τους, σύμφωνα με νέα ανάλυση των διαθέσιμων μελετών. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας Western, στην

Η Μεσογειακή Διατροφή, ασπίδα κατά του διαβήτη τύπου 2

 Η Μεσογειακή Διατροφή, ασπίδα κατά του διαβήτη τύπου 2 Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη τόσο μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή όσο και μια δίαιτα με χαμηλά επίπεδα διαθέσιμων υδατανθράκων μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για