Έρευνα που διεξήχθη στη Βαλένθια με στόχο να διαπιστώσει τις διατροφικές συνήθειες των Ισπανών, επιβεβαίωσε ότι η κατανάλωση ψαριού συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη 2. Μελέτη που βασίστηκε στις διατροφικές συνήθειες Ισπανών, οι οποίοι ανήκαν σε ομάδες υψηλού
Παρότι πλέον οι επιστήμονες δεν απαγορεύουν …δια ροπάλου τη ζάχαρη στους διαβητικούς, εντούτοις η κατανάλωση γλυκών πρέπει να γίνεται σε εξαιρετικές περιστάσεις, με «ανταλλαγή» υδατανθράκων και σε πολύ μικρές μερίδες. Επειδή είστε διαβητικός δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να ξαναβάλετε
Αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 έχουν τα παιδιά των γυναικών, οι οποίες κατά την κύηση είχαν ελλιπή διατροφή. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ και το Τμήμα Τοξικολογίας του Πανεπιστημίου του Λέιτσεστερ, βρήκαν ότι η
Θέλετε να αδυνατίσετε; Αρχίστε πρώτα τη γυμναστική… Όποιος θέλει να αδυνατίσει ξέρει καλά πως ο καλύτερος τρόπος είναι να συνδυάζει δίαιτα και γυμναστική. Μια νέα ανάλυση, όμως, δείχνει πως για να έχει η προσπάθεια επιτυχία, πρέπει να βάλει την άσκηση
Οι συνέπειες από την δουλειά σε κυλιόμενες βάρδιες Πριν από λίγες εβδομάδες, μία νέα μελέτη έδειξε πως οι γυναίκες που άλλοτε δουλεύουν μέρα και άλλοτε νύχτα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη. Αιτία γι’ αυτό το γεγονός πως
Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα), καθώς και με φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν
