Το ρόδι στην «υπηρεσία» της καρδιάς

Το ρόδι στην «υπηρεσία» της καρδιάς Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.   Η διατροφική αξία του ροδιού Το ρόδι είναι ένα φρούτο που αποτελεί πλούσια πηγή

Η σημασία της ενυδάτωσης το χειμώνα

Η σημασία της ενυδάτωσης το χειμώνα Η επαρκής ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική και κατά τη διάρκεια του χειμώνα για την καλύτερη καρδιαγγειακή και όχι μόνο υγεία.  Η πρόσληψη υγρών και η ενυδάτωση είναι ασφαλώς μια διαδικασία πολύ πιο εύκολη τους

Η διατροφή σύμμαχος στην άμυνα του οργανισμού

Διατροφή και ανοσοποιητικό   Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, μέσω του ανοσοποιητικού, και στην θωράκιση του ενάντια στις ιώσεις.   Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την ασπίδα του σώματος ενάντια στις ασθένειες και το σύστημα

Δουλεύετε από το σπίτι; Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας

Και ενώ μπορεί παλαιότερα η εργασία από το σπίτι να σας ακουγόταν ονειρική, πλέον έχετε καταλάβει από πρώτο χέρι ότι είναι δύσκολο να κρατήσετε τα πράγματα σωστά Με την καραντίνα και τον περιορισμό των μετακινήσεων να μας κρατούν μέσα στο

Διαβήτης και Κορωνοϊός

«Tα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν μεγαλύτερους κινδύνους επιπλοκών, όταν αντιμετωπίζουν ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη και αυτό είναι πιθανόν να ισχύει και με το COVID-19», ανέφερε η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) σε δήλωσή της στις 28 Φεβρουαρίου, ενώ αν ο

Η διατροφή στο σπίτι :στην εποχή του κορωνοϊού

Μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα μέσω της διατροφής μου; Δεν υπάρχουν έγκυρα επιστημονικά δεδομένα που να πιστοποιούν ότι θα μπορούσαμε να «ενισχύσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της διατροφής με κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο ή συμπλήρωμα ενάντια στον COVID-19