Η σαλάτα ζυμαρικών, η οποία συνήθως φτιάχνεται με ζυμαρικά και μια ποικιλία λαχανικών και περιλαμβάνει κάποιο dressing με βάση τη βινεγκρέτ ή τη μαγιονέζα, είναι μια καλοκαιρινή επιλογή γρήγορου και υγιεινού φαγητού με πολλούς συνδυασμούς υλικών. Η σαλάτα ζυμαρικών είναι
Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες και η Μεσογειακή διατροφή μπορούν να συνδυαστούν ιδανικά και να βρουν τη λύση για ένα ελαφρύ αλλά και υγιεινό γεύμα σε μία σαλάτα. Και όταν μιλάμε για σαλάτα στην Ελλάδα το καλοκαίρι μιλάμε για την
Σύμφωνα με δημοσίευμα στο CNN Health το μεσογειακό πρότυπο διατροφής κέρδισε τον τίτλο της καλύτερης συνολικά δίαιτας για έβδομη συνεχή χρονιά, σύμφωνα με τις αξιολογήσεις του 2024 που ανακοίνωσε το US News & World Report. Την τελευταία θέση στη λίστα
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου MMedSci.SRD Κλινικού διαιτολόγου-Βιολόγου Summary The traditional Mediterranean diet is an ideal eating pattern for the prevention of cardiovascular disease and for other health aspects. The main characteristic of this diet is the use of natural, whole foods
Ελαιόλαδο, μεσογειακή διατροφή & σακχαρώδης διαβήτης Εισαγωγή Στις περισσότερες βιομηχανικές χώρες, ο επιπολασμός του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 έχει σταθερά ανοδική πορεία. Πέραν της γενετικής προδιάθεσης, σημαντικό ρόλο στην αιτιολόγηση αυτού του τύπου διαβήτη έχουν και εξωτερικοί παράγοντες. Κατά
http://www.diabetes.org.cy/index.php?option=com_content&task=view&id=175&Itemid=149 Summary The traditional Mediterranean diet is an ideal eating pattern for the prevention of cardiovascular disease and for other health aspects. The main characteristic of this diet is the use of natural, whole foods and the avoidance of highly
