Υλικά 2 ψητές κόκκινες πιπέριες 500 γρ μαυρομάτικα φασόλια ή φασόλια μικρά άσπρα 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγούρι 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο 3 φλιτζάνια τσαγ τα φύλα από φρέσκο σπανάκι 1/4 φλ.τσαγ λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες 1 κουταλιά της σούπας κάπαρη
Δυσκοιλιότητα: Ο καφές και τα τσιγάρα μου «Πολύ δυσκοίλιος έγινες ρε παιδάκι μου!» Μπορεί να χρησιμοποιούμε την δυσκοιλιότητα για να περιγράψουμε τον ξινό ή γκρινιάρη τύπο, όμως η επιβάρυνση στην ποιότητα ζωής του ατόμου το οποίο όντως «πάσχει» από αυτήν
Οι γυναίκες είναι εξαιρετικά πολυάσχολες και γι’ αυτό οι περισσότερες αποτυγχάνουν παταγωδώς όταν αποφασίζουν να κάνουν δίαιτα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση. Τρέχοντας ολημερίς από τη δουλειά στο σπίτι και στις υποχρεώσεις των παιδιών, τους απομένει ελάχιστος χρόνος για
Νιώθετε κουρασμένοι; Μπορεί να φταίνε οι πολλές υποχρεώσεις, ο κακός ύπνος, προβλήματα αναιμίας, θυρεοειδούς, ακόμα και η εποχή, καθώς την άνοιξη πολλοί άνθρωποι -κυρίως οι γυναίκες- αισθανόμαστε ανεξήγητα και αδικαιολόγητα κουρασμένοι. Εκτός από το να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε τα
Φράουλες, σοκολάτα και κρασί προστατεύουν από τον διαβήτη Μοιάζουν με τα συστατικά μίας θαυμάσιας τούρτας. Όμως η μαύρη σοκολάτα, το κόκκινο κρασί και πάνω απ’ όλα οι φράουλες μπορεί να προστατεύουν από την εμφάνιση τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με
Τα βιολογικά τρόφιμα έχουν μπει για τα καλά στην αγορά τροφίμων και διατηρούν εδώ και χρόνια πιστό κοινό. Δεν είναι λίγοι, όμως, και εκείνοι που διατηρούν αμφιβολίες για το κατά πόσο είναι προτιμότερα από τα συμβατικά, ενώ πολλοί αρνούνται να
