Οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες

Για δεκαετίες η διατροφή των Ελλήνων άλλαζε μέσα από την οικονομική άνεση και τον σύγχρονο τρόπο ζωής από το παραδοσιακό μοντέλο της Μεσογειακής Διατροφής πρός ένα πιο δυτικό τρόπο διατροφής, επηρεασμένο σε μεγάλο βαθμό από τις διαιτητικές συνήθειες των ΗΠΑ.

Oμιλία σε Διημερίδα για Διαβητικό πόδι

Στα πλαίσια της 12ης Διημερίδας “Διαβητικό Πόδι-έλκη στα κάτω άκρα-πρόληψη ακρωτηριασμών” της Εταιρίας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού (ΕΜΕΔΙΠ) που διοργανώνεται  από 12 -14 Οκτωβρίου 2012 στην Καβάλα, ο κλινικός Διαιτολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος θα συμμετέχει στο Επιστημονικό Πρόγραμμα ως  Εισηγητής στη

Oμιλία στην Κέρκυρα με την ΕΜΠΑΚΑΝ

Στις 21-22 Σεπτεμβρίου θα πραγματοποιηθεί στην Κέρκυρα η 5η Επιστημονική Διημερίδα από την Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα με τίτλο: “Πρόληψη & Θεραπεία των Καρδιομεταβολικών Παραγόντων Κινδύνου: Σύγχρονεςαπόψεις” Στα πλαίσια της διημερίδα θα υπάρξει ομιλία με τίτλο: Μεσογειακή

Ο καλός ύπνος «κλειδί» για την επιτυχία της δίαιτας

  Ο καλός ύπνος το βράδυ είναι εξίσου σημαντικός με τη δίαιτα και τη γυμναστική για το αδυνάτισμα, αναφέρουν Καναδοί επιστήμονες. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει πως τουλάχιστον 7 ώρες ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να βελτιώσουν σημαντικά τις πιθανότητες αδυνατίσματος όταν

Απώλεια βάρους: Όλα είναι θέμα timing

      Τα τσιπς, τα burgers και γενικά το γρήγορο φαγητό είναι το αδύναμο σημείο των περισσοτέρων ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν το περιττό τους βάρος,  αλλά τώρα ερευνητές ανακάλυψαν ότι δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο τι τρώμε αλλά

Aυγό: τι κρύβεται μέσα από το τσόφλι του!

Αποκαλύπτουμε το αυγό: τι κρύβεται μέσα από το τσόφλι του!     Ονομάστηκε  «σούπερ»  τρόφιμο,  ή  το φυσικό τρόφιμο που συμπυκνώνει  πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και όχι άδικα , όπως φαίνεται αν εξετάσουμε τα συστατικά,  που περιέχει.  Μιλάμε για το