Τι να τρώμε ανά ηλικία για καλή υγεία Δημοσίευση: 7-4-2012, Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό στη σωστή δόμηση των ιστών, την ανάπτυξη, την
Διατροφή και πρωτογενής πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων Χάρης Δημοσθενόπουλος MMedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος-Βιολόγος Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών Οι καρδιαγγειακές παθήσεις εκτιμάται ότι είναι η κύρια αιτία θνησιμότητας, στο Δυτικό κόσμο, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες,
Μην εξοστρακίζετε τους υδατάνθρακες Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει και υδατάνθρακες οι οποίοι βοηθούν στην υγεία της καρδιάς, όπως δείχνει νέα μελέτη 2 emailεκτύπωσημικρό μέγεθος μεγάλο μέγεθος Σικάγο Οι «πλούσιες» σε λιπαρά και «φτωχές» σε υδατάνθρακες
Τα πολλά αντιβιοτικά… παχαίνουν! Την «φόδρα» του εντέρου φαίνεται ότι αλλάζει η κατάχρηση αντιβιοτικών, γεγονός που οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους και των επιπέδων λίπους στον οργανισμό Λονδίνο Πέρα από την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας των παθογόνων μικροοργανισμών, η κατάχρηση
Είναι γνωστό ότι το πρόχειρο φαγητό συχνά ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά. Φαίνεται όμως ότι μπορεί να ευθύνεται και για την πρόκληση κατάθλιψης. Όσο περισσότερα χάμπουργκερ, χοτ -ντογκ και πίτσα καταναλώνουμε τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης σύμφωνα με Ισπανούς
Κάθε χειμώνα η ίδια ιστορία: Δυσκολευόμαστε να ξυπνήσουμε και να σηκωθούμε από το κρεβάτι το πρωί, το παραμικρό κρυολόγημα μας βγάζει από το πρόγραμμά μας και μας αφήνει με ακόμα λιγότερες αντοχές, το πρόσωπό μας είναι χλομό και τα μαλλιά
