Οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ για να διατηρήσουν τη συνολική υγεία και ευεξία τους. Είναι γνωστό ότι οι διαταραχές ύπνου και άλλα θέματα που σχετίζονται με τον ύπνο επηρεάζουν ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού.
Η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, η οποία αντιπροσωπεύει το 90% των περιπτώσεων διαβήτη παγκοσμίως, αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η βελτιωμένη διαχείριση της γλυκόζης μειώνει τον κίνδυνο αγγειακών επιπλοκών και θνησιμότητας. Ωστόσο, μόνο ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού
Ο διαβήτης μετατρέπεται σε ένα από τα συχνότερα νοσήματα στην Ελλάδα και διεθνώς, με τον αριθμό των πασχόντων να αυξάνεται ασταμάτητα. Υπολογίζεται ότι παγκοσμίως το 10,5% των ατόμων ηλικίας 20-79 ετών πάσχουν από τη νόσο, με τους μισούς από αυτούς να
Μια μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό «The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε πράσινα φυλλώδη, σταυρανθή και πολύχρωμα λαχανικά μπορεί να βελτιώσει την ανοχή στη γλυκόζη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ η
Σύμφωνα με παρουσίαση στοιχείων στο συνέδριο ENDO 2024 η συνεχής παρακολούθηση της γλυκόζης έχει αλλάξει τον τομέα του διαβήτη τα τελευταία 25 χρόνια. Η τεχνολογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από παρόχους όσο και από άτομα με διαβήτη για τη βελτίωση
Χάρης Δημοσθενόπουλος MMedSci. SRD.PhD Κλινικός Διαιτολόγος-Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συστάσεων και παρεμβάσεων, αποτελούν ένα σημαντικό βήμα της βασικής θεραπείας για άτομα με προδιαβήτη ή χωρίς διαβήτη και για τα άτομα με παχυσαρκία.
