H βιταμίνη D και ο Διαβήτης Του Χάρη Δημοσθενόπουλου Όπως γνωρίζουμε, η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου, αλλά μπορούμε να την προσλάβουμε και από τροφές όπως τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, τα
«Θεραπευτική» η νηστεία στον καρκίνο Μικρά διαστήματα νηστείας μπορούν ίσως να βοηθήσουν τους ασθενείς με καρκίνο να πολεμήσουν καλύτερα τη νόσο τους, σύμφωνα με αποτελέσματα νέας μελέτης Ουάσινγκτον Η νηστεία για μικρά διαστήματα φαίνεται ότι μπορεί να αποτελέσει
Τρώμε υπερβολικά πολύ αλάτι από «κρυφές πηγές» Οι κάτοικοι της Δύσης τρώνε πάρα πολύ αλάτι όχι επειδή βάζουν πολύ στο φαγητό τους, αλλά εξαιτίας του «κρυφού» αλατιού που περιέχουν προϊόντα όπως το ψωμί, το τυρί, ακόμα και τα ζυμαρικά, αναφέρουν
Μας αδυνατίζει μια φέτα κέικ σοκολάτα για πρωινό! Το κέικ σοκολάτας για πρωινό μάλλον είναι απίθανο να θεωρηθεί είδος που ταιριάζει σε μία δίαιτα. Ωστόσο, μία νέα μελέτη υποδηλώνει πως ένα πλήρες πρωινό που θα περιέχει και μία φέτα από
Για καλή πίεση, προσοχή σε αλάτι και κάλιο Ίσως νομίζετε ότι δεν πρέπει να σας ανησυχεί πόσο αλάτι τρώτε, αφού δεν έχετε υπέρταση ή περιττά κιλά και γυμνάζεστε συστηματικά. Κάνετε λάθος. Μία νέα, μεγάλη μελέτη, βασισμένη σε στοιχεία από περισσότερους
Η παχυσαρκία είναι μεταδοτική Τελικά, η παχυσαρκία μπορεί όντως να μεταδοθεί ανάμεσα σε στενούς συγγενείς ή φίλους. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι προκαλείται από μια οικογένεια πρωτεϊνών, οι οποίες αλλάζουν την ισορροπία των μικροβίων στο στομάχι μας. Εκτός από την
