Μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, παπάγια και χυμός από ρόδι, αλλά προ πάντων πρόληψη. Αυτά είναι μερικά από τα μυστικά της καλής υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με τον νομπελίστα Λικ Μοντανιέ. Ο Γάλλος επιστήμονας δεν έχει βρει το ελιξίριο
10 τρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία Ποιες είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει κανείς να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή του; Ο κ. Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διάλεξε δέκα που τις θεωρεί
Μπείτε στην ιστοσελίδα του περιοδικού PREVENTION http://www.prevention.com/portioncontrol/ και βρείτε τη σωστή μερίδα από διάφορες τροφές για εσάς Είναι σαν κουϊζ και δίνει χρήσιμες πληροφορίες Καλή επιτυχία
Παιδιά και Ιντερνετ Τα παιδιά που περνούν πολύ ώρα μπροστά στην τηλεόραση, παίζουν πολλή ώρα βιντεοπαιχνίδια και σερφάρουν στο Ίντερνετ γίνονται πιο επιρρεπή σε μια σειρά ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ενώ αυξάνονται οι πιθανότητες να ξεκινήσουν το κάπνισμα, σύμφωνα με
Οι παχύσαρκοι στο τελευταίο θρανίο Τα παιδιά βάζουν στο περιθώριο τους υπέρβαρους συμμαθητές τους «Χοντρός». «Βαρέλω». «Βουβάλι». «Φάλαινα»: είναι ορισμένοι μόνο από τους χαρακτηρισμούς με τους οποίους «στολίζουν» οι Έλληνες μαθητές τους συμμαθητές τους που έχουν παραπανίσια κιλά.
Δημοφιλείς δίαιτες Πολλές είναι οι δίαιτες ακραίας σύστασης που κατά καιρούς έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς, δίνοντας υποσχέσεις για γρήγορο, άκοπο, υγιεινό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους. Δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνη-χαμηλά σε υδατάνθρακες Η έρευνα πάνω στις λεγόμενες «πρωτεϊνικές» δίαιτες
