Η σοκολάτα μπορεί να ξυπνά τις αισθήσεις και τους γευστικούς κάλυκες στη γλώσσα μας, αλλά αρκετοί πιστεύουν ότι μπορεί να έχει μια λιγότερο ευχάριστη παρενέργεια: να μας κρατά ξύπνιους τη νύχτα. Ως φαίνεται έχουν δίκιο, σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου
Μάθε παιδί μου να τρως Απλές συμβουλές για να διδάξετε τα μωρά σας να δοκιμάζουν τα πάντα Σύμφωνα με τους εδικούς, είναι πολύ δύσκολο να εκτιμήσουμε στην ενήλικη ζωή μας γεύσεις που δεν είχαμε δοκιμάσει όταν ήμασταν παιδιά. Ποια είναι,
Η υψηλή σε λιπαρά διατροφή της εγκύου, μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο του εμβρύου, που να οδηγήσουν σε υπερφαγία και παχυσαρκία αργότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι αυτά που γεννήθηκαν από μητέρες που ταΐστηκαν
Tα γονίδια μας παχαίνουν Γιατί βλέπουμε μερικούς να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παίρνουν βάρος, ενώ άλλοι κάνουν εξαντλητικές δίαιτες και δυσκολεύονται να χάσουν λίγα κιλά; Ένα πείραμα έγινε πρόσφατα, στο πλαίσιο της εκπομπής-ντοκιμαντέρ «Ηorizon» του ΒΒC, για να
Do Pedometers Really Work To Improving Health? A meta-analysis of pedometer-based walking interventions shows how effective a pedometer can be in reducing weight. Cross-sectional studies show that individuals who walk more tend to be thinner than those who walk less.
Μπείτε στην ιστοσελίδα του περιοδικού PREVENTION http://www.prevention.com/portioncontrol/ και βρείτε τη σωστή μερίδα από διάφορες τροφές για εσάς Είναι σαν κουϊζ και δίνει χρήσιμες πληροφορίες Καλή επιτυχία
