/
526 Views0
Ο ρόλος της μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH

Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής συνιστώνται ως η θεραπεία πρώτης γραμμής για τον έλεγχο των συστατικών του μεταβολικού συνδρόμου και τη βελτίωση των καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου. Δεδομένου ότι δεν υπήρχαν πολλές μελέτες που να συνέκριναν τις καρδιομεταβολικές επιδράσεις του διαιτητικού προτύπου (DASH) έναντι της Μεσογειακής διατροφής (MedDiet) σε συνδυασμό με περιορισμό της λήψης αλατιού. Έτσι, στην ελληνική αυτή μελέτη που δημοσιεύτηκε πολύ πρόσφατα οι επιστήμονες στόχευσαν στο να αξιολογήσουν τις καρδιομεταβολικές επιδράσεις μιας εντατικής διατροφικής παρέμβασης διάρκειας 3 μηνών με την εφαρμογή περιορισμού του αλατιού μόνο ή πέρα ​​από το DASH και το MedDiet σε σύγκριση με παρέμβαση σε ενήλικες χωρίς φαρμακευτική αγωγή αλλά με υψηλή φυσιολογική αρτηριακή πίεση (ΑΠ) ή υπέρταση βαθμού 1.

Μελέτη της δίαιτας DASH

Συμπέρασμα: Σε ένα πλαίσιο περιορισμού του αλατιού, η MedDiet ήταν ανώτερη στη μείωση της ΑΠ, αλλά η DASH και η MedDiet μείωσαν τον επιπολασμό του μεταβολικού συνδρόμου στον ίδιο βαθμό. Έτσι, σε έναν πληθυσμό Ελλήνων ενηλίκων με υψηλή φυσιολογική ΑΠ ή υπέρταση βαθμού 1, η DASH και η MedDiet σε συνδυασμό με τον περιορισμό του αλατιού μείωσαν τον επιπολασμό του μεταβολικού συνδρόμου στον ίδιο βαθμό.

 

ΠΗΓΗ:

Effect of DASH vs. mediterranean diet accompanied by a salt restriction on metabolic syndrome and cardiometabolic risk factors in adults with high normal blood pressure or grade 1 hypertension: secondary analyses of a randomized controlled trial – ScienceDirect