Γάλα: Μήπως σας πέφτει βαρύ;

Αν ανήκετε στους πολλούς εκείνους Έλληνες που ακόμα και η σκέψη του γάλακτος τους είναι απωθητική, σε αυτούς που έχουν «παιδικά τραύματα» επειδή η μητέρα τους τούς κυνηγούσε να πιουν το γάλα τους ενώ αυτοί το έχυναν στον νεροχύτη ή

Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη

Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη Η καθημερινή κατανάλωση μήλων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιολογική υγεία των 40άρηδων και των 50άρηδων μέσα σε μόλις ένα μήνα, σύμφωνα με μία νέα, αμερικανική μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι έτρωγαν κάθε μέρα

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΓΙΑ “ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ”

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ http://www.megatv.com/ygeia/default.asp?catid=21848&subid=2&pubid=29943849 ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΥ 3.11 ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΕΠΙΣΗΣ: tips για τη μείωση αλατιού και ζάχαρης http://www.megatv.com/ygeia/default.asp?catid=21829&subid=2&pubid=29955282    Αλμυρά με “κρυμμένη” ζάχαρη  Μεγάλες ποσότητες ζάχαρης περιέχουν το ψωμί και όλα

Πόσο προστατεύουν τα ιχθυέλαια την καρδιά

Πόσο προστατεύουν τα ιχθυέλαια την καρδιά Όποιος έχει γεννηθεί πριν από το 1980, λογικά έχει περάσει τα παιδικά του χρόνια αντιμέτωπος με το μουρουνέλαιο – εκείνο το παχύρρευστο υγρό που επίμονα μας έδιναν οι γονείς μας, παρά τις απεγνωσμένες μας

Οπισθεν ολοταχώς στη δεκαετία του ’60

Τρώμε περισσότερα λαχανικά και όσπρια, όπως κάναμε πριν από περίπου 30 χρόνια. Αγοράζουμε τόσα αυτοκίνητα όσα το 1988. Γεννάμε με τον ρυθμό που γεννούσαμε 25 χρόνια πριν ενώ αγοράζουμε ρούχα όπως στις αρχές της δεκαετίας του ’90. Οσο για την