Κάνουμε… 61 φορές δίαιτα μέχρι τα 45 μας! Είτε είναι η δίαιτα του γκρέιπ φρουτ είτε της λαχανόσουπας, της μπανάνας ή της Κλινικής Μάγιο, γεγονός παραμένει ότι οι γυναίκες δοκιμάζουν τα πάντα για να αδυνατίσουν. Στην πραγματικότητα, μέχρι να φτάσουν
Υγεία Γρήγορο βάδην εναντίον παχυσαρκίας Το γρήγορο βάδισμα εξασθενεί τα γονίδια της παχυσαρκίας. Αν όμως κάποιος, από την άλλη, κάνει κάθε μέρα μια ώρα γρήγορο περπάτημα, τότε η επίπτωση του καθισιού στη γενετική προδιάθεσή του μειώνεται κατά το ήμισυ
Η κούραση μας κάνει να τρώμε περισσότερο Σαν να μην έφτανε που η κούραση μας κάνει να «σερνόμαστε» όλη μέρα, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να αποτελέσει και «εισιτήριο» για την παχυσαρκία, καθώς μας κάνει να τρώμε περισσότερο. Την
How big is the overweight problem in Europe? WHO knows! It is estimated that the number of obese people in Europe has increased threefold since the 1980’s, also in countries with traditionally low prevalence. At the same time we
Κατά 30% μειώνονται οι πιθανότητες να εμφανίσει κανείς διαβήτη τύπου 2, αν σηκώνεται κάθε λίγο από την καρέκλα του- ακόμα και τις ώρες που δουλεύει στο γραφείο- και αν στο μικρό αυτό διάλειμμα κάνει μερικές ασκήσεις γυμναστικής. Η έρευνα
Γερνάει πρόωρα ο εγκέφαλος όταν δεν τρώμε ψάρια Νέα στοιχεία ότι η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό μας να διατηρηθεί υγιής ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μία μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα στην επιθεώρηση «Neurology», όσοι εθελοντές
