ΑΡΘΡΑ

  1. ΑΡΧΙΚΗ
  2. ΑΡΘΡΑ
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Κρεμμύδια, μήλα, μούρα, σπανάκι για την προστασία των καπνιστών από τον καρκίνο

Τα κρεμμύδια, αλλά και τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, τα λάχανα και το μπρόκολο παρέχουν σημαντική προστασία από τον καρκίνο του παγκρέατος, ιδίως στους καπνιστές, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το όφελος αποδίδεται σε μία ομάδα ουσιών που περιέχουν

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ DASH (αγγλικά)

Αν θέλετε να ενημερωθείτε για τη δίαιτα DASH που συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης μπείτε στο site:   http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf   Πέρα από οδηγίες για τη διατροφή, θα βρείτε εβδομαδιάια μενού και ειδικές συνταγές για να βοηθήσετε την πίεση σας.

ΥΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ
To Λίπος στη διατροφή μας

Το λίπος είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που, αν και απαραίτητο για τη διατροφή μας, συνήθως αντιμετωπίζεται σαν κάτι που είναι μόνο βλαβερό και επιζήμιο για την υγεία μας. Αυτό βέβαια γίνεται γιατί το λίπος έχει συνδυαστεί κυρίως

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Δύο χρόνια ζωής μπορεί να αφαιρέσει η παχυσαρκία από τα παιδιά, αν συνεχίσουμε να αγνοούμε τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Δύο χρόνια ζωής μπορεί να αφαιρέσει η παχυσαρκία από τα παιδιά, αν συνεχίσουμε να αγνοούμε τον υγιεινό τρόπο ζωής. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε η Εθνική Ομάδα Προληπτικής Ιατρικής στην Αυστραλία που συμβουλεύει την κυβέρνηση για θέματα που αφορούν την δημόσια

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Τα Δημητριακά ολικής μάχονται την παχυσαρκία

Τα Δημητριακά πρωινού μάχονται την παχυσαρκία   Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, στηρίζοντας την προσπάθεια της επιστημονικής κοινότητας στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσκάλεσαν καταξιωμένους διαιτολόγους, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, στο 7ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, το οποίο διεξήχθη 3-5