Μπείτε στη σελίδα http://www.loveyourheart.gr/ και μάθετε την ηλικία της καρδιάς σας Ένα πολύ γρήγορο και ενδιαφέρον τεστ που θα σας δώσει χρήσιμα στοιχεία και θα σας βοηθήσει να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη ζωή και τη διατροφή σας.
Do Pedometers Really Work To Improving Health? A meta-analysis of pedometer-based walking interventions shows how effective a pedometer can be in reducing weight. Cross-sectional studies show that individuals who walk more tend to be thinner than those who walk less.
4 φορές την εβδομάδα τρώμε έτοιμο ή πρόχειρο φαγητό Τρώμε πρόχειρα και έτοιμα φαγητά, δεν ασκούμαστε, δεν περπατάμε, καθώς χρησιμοποιούμε το Ι.Χ. μας ακόμη και για κοντινές αποστάσεις, καπνίζουμε πολύ, ενώ κάνουμε δίαιτα για να ξαναπάρουμε μετά τα κιλά
Μύθος: Η δίαιτα για τα διαβητικά άτομα είναι μονότονη και ανιαρή. ΑΛΗΘΕΙΑ: Η δίαιτα του διαβήτη για δεκαετίες ήταν πραγματικά μια δύσκολη και στερητική δίαιτα, στην οποία η ενέργεια από υδατάνθρακες ήταν μόλις το 20%. Στην δεκαετία του 80
Επίσημα στοιχεία από τις ΗΠ δείχνουν πως τo 70% των Αμερικάνων καταναλώνει καθημερινά, σε κάποια μορφή, κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, από τα οποία οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι τα πιο δημοφιλή. (FDA Health and Diet Survey, 2004). Η μελέτη
Του Χάρη Δημοσθενόπουλου, MmedSci, SRD http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=257&articleID=5244&la=1 Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να παίξουν ρόλο στη ρύθμιση των τιμών του σακχάρου και του διαβήτη. Η συνέπεια στις βασικές αρχές της δίαιτας για τον σακχαρώδη διαβήτη και η
