Διατροφικές προτάσεις για τα Χριστούγεννα για άτομα με διαβήτη

H εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να γίνει μια αρκετά δύσκολη περίοδος για τα άτομα με διαβήτη. Το φαγητό και τα εορταστικά εδέσματα των Χριστουγέννων αποτελούν μέρος της διασκέδασης στις γιορτές, και δεν υπάρχει λόγος ώστε τα άτομα με διαβήτη

Το χαρούπι και η υγεία της καρδιάς μας

Γράφει o Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος – Βιολόγος Προϊόντα διατροφής με φυτικές ίνες χαρουπιού έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στα λιπίδια του αίματος και τη μείωση της χοληστερίνης. Γνωριμία με το χαρούπι Η χαρουπιά (Ceratonia siliqua) είναι ένα δέντρο που

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;

Άρθρο της 26-11-2016 από ΤΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ Αν παθαίνετε συχνά ιώσεις τον χειμώνα, ίσως πρέπει να εξετάσετε τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σας. Ολοένα περισσότερες μελέτες υποδηλώνουν ότι η έλλειψή της εξασθενεί το ανοσοποιητικό, ευνοώντας την εκδήλωση κάθε είδους

Η διατροφή που βοηθά στη θεραπεία της γαστρίτιδας

Η γαστρίτιδα είναι μία από τις συχνότερες πεπτικές διαταραχές. Υπολογίζεται ότι ένας στους δύο ανθρώπους σε όλον τον κόσμο την έχει εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του, ενώ ετησίως καταγράφονται 90 εκατομμύρια κρούσματα, σύμφωνα με την παγκόσμια μελέτη Global Burden

Aπολαυστικοί τρόποι για τη μείωση της χοληστερόλης

Από το site : kalikardia.gr Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος – Βιολόγος Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης απαιτούν, όπως γνωρίζουμε, την υιοθέτηση ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής, ενός συντηρητικού διαιτολογίου και κατευθυντηρίων οδηγιών που στοχεύουν συνολικά στη σταδιακή μείωση της και

Ψήσιμο και τηγάνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Οι άνθρωποι με οριακά επίπεδα σακχάρου στο αίμα οι οποίοι θέλουν να αποφύγουν τον διαβήτη, ίσως πρέπει να επανεξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο μαγειρεύουν το φαγητό τους, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 100 εθελοντές