Η άσκηση και οι υποθερμιδικές δίαιτες είναι οι πιο ενδεδειγμένες μέθοδοι στον καθημερινό αγώνα για την καταπολέμηση των «περιττών κιλών». Ποιοι όμως από εμάς βρίσκουν αλήθεια το χρόνο για εντατική άσκηση ή ακόμα και τη θέληση για περιορισμένη θερμιδική
Aκούστε το αρχείο από την εκπομπή της Λίας Δεληγιάννη στον ΦΛΑΣ της Τετάρτη 13.6 από το χρόνο 7.48 και μετά μεχρι 19.53 http://www.flash.gr/audio/7179 Μιλούμε για τις γρήγορες δίαιτες, τι προβλήματα δημιουργούν αυτές οι δίαιτες και άλλα θέματα που αφορούν τη
Στα πλαίσια του 5ου Πανελλήνιου Συνέδριου Καρδιομεταβολικών Παραγόντων Κινδύνου που θα γίνει 21-23 Ιουνίου 2012, στο ξενοδοχείο Creta Maris στην Κρήτη ο συνεργάτης του Mednutrition Διαιτολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος θα πάρει μέρος στις παρακάτω διαλέξεις: Παρασκευή 22 Ιουνίου 2012 21.00
6 τρόποι για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στη εργασία Φανταστείτε μια τυπική μέρα στη δουλειά: Πηγαίνετε στο γραφείο βιαστικά χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό. Μέχρι το μεσημέρι έχετε φτάσει στον τρίτο καφέ, τον οποίο αποφασίζετε να συνοδεύσετε με
10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα λαχανικά Στις περισσότερες χώρες όπως η Αμερική, τα λαχανικά δεν καταναλώνονται τόσο πολύ, καθώς σε αρκετούς ανθρώπους δεν αρέσουν. Έτσι, τα λαχανικά και τα φρούτα είναι μια δευτερεύουσα σκέψη για τα περισσότερα
Αν θέλετε να τρώνε τα παιδιά σας λαχανικά, φροντίστε να τους δίνετε νερό μαζί με το φαγητό. Αυτό συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες, που υποστηρίζουν ότι η συσχέτιση έχει να κάνει με τους νοερούς συνδυασμούς που κάνουμε στις γεύσεις. Στη σχετική
