Οι βιταμίνες και τα μέταλλα χρησιμοποιούνται συνήθως ως συμπληρώματα διατροφής, για την προαγωγή της υγείας και την πρόληψη των χρόνιων ασθενειών. Στο National Health and Nutrition Examination Survey III (1988-1994), σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού των ΗΠΑ ανέφερε ότι χρησιμοποιούσε

  Η άσκηση και οι υποθερμιδικές δίαιτες είναι οι πιο ενδεδειγμένες μέθοδοι στον καθημερινό αγώνα για την καταπολέμηση των «περιττών κιλών». Ποιοι όμως από εμάς βρίσκουν αλήθεια το χρόνο για εντατική άσκηση ή ακόμα και τη θέληση για περιορισμένη θερμιδική

  Η βιταμίνη D3 είναι κατά 87% πιο αποτελεσματική στην αύξηση των επιπέδων D στο αίμα σε σχέση με τη D2 σύμφωνα με κλινική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Η έρευνα είχε σκοπό να συγκρίνει

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Τα άτομα που παίρνουν διατροφικά συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Heart. Οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως εκείνοι που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου για την ενίσχυση των οστών και

Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής για να καλύψουν διάφορες ανάγκες του οργανισμού, χωρίς ωστόσο να γνωρίζουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν γύρω από αυτά. Έλληνες ειδικοί, που μίλησαν στην 5η Διημερίδα που διοργάνωσε την Παρασκευή και το Σάββατο η

    Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής (FDA) αναγνώρισε  28 προϊόντα αδυνατίσματος τα οποία ενώ περιέχουν φαρμακευτικές ουσίες δεν τις αναγράφουν στην ετικέτα τους. Η χρήση τους λοιπόν ίσως να θέτει την υγεία των καταναλωτών σε κίνδυνο. Οι