Για να χάσουμε τα «ψωμάκια» και την περιφέρεια, δεν αρκεί μόνο να τρώμε λιγότερο. Χρειάζεται να εστιάσουμε στα τρόφιμα που θα μειώσουν τις κατακρατήσεις και θα μας βοηθήσουν να διώξουμε το τοπικό λίπος. Κλασικές Ελληνίδες με σωματότυπο «αχλάδι»,
Οι ορμόνες και το βάρος έχουν μια πολύ στενή σχέση. Ωστόσο, πόση δύναμη έχουν οι πρώτες, ώστε να εξουσιάσουν το δεύτερο; Τελικά, μπορούν να μας παχύνουν οι ορμόνες; Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες στον τομέα της παχυσαρκίας έχουν
Κίνδυνος Αλτσχάιμερ από την αυξημένη χοληστερίνη www.tanea.gr Όσοι έχουν αυξημένη χοληστερόλη δεν κινδυνεύουν μόνο να πάθουν καρδιοπάθεια, αλλά και νόσο Αλτσχάιμερ, επειδή η περιττή χοληστερόλη «τρελαίνει» τα κύτταρα, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Αξιοποιώντας ευρήματα από μελέτες με δύο πολύ πιο
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος M.Sc. στην εκπομπή του ΑΝΤ1 “Υγεία πάνω απ’ όλα” με την Φωτεινή Γεωργίου, μιλάει για 2 υπερτροφές, το ιπποφαές και τις κάψουλες κανέλας. http://www.youtube.com/watch?v=4XK1YVa9bv8
Ο Χάρης Δημοσθενόπουλος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος M.Sc, στο ρεπορτάζ της εκπομπής του ΣΚΑΪ “Life” με την Εύα Αντωνοπούλου, αναφέρει τους παράγοντες που σχετίζονται με τον Διαβήτη τύπου 2 και τι ακριβώς πρέπει να προσέξουμε στην διατροφή μας για την πρόληψη του.
Πρέπει οι διαβητικοί να αποφεύγουν τα φρούτα; Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα μιας υγιεινής διατροφής. Για τους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Πρέπει να τα
