To “παράδοξο” της παχυσαρκίας

  Το «παράδοξο» της παχυσαρκίας Νέα αμφιλεγόμενα στοιχεία αναφέρουν ότι τα πολλά κιλά σκοτώνουν αλλά τα λίγα παραπάνω κιλά αυξάνουν τη διάρκεια ζωής   Φως στο «παράδοξο» της παχυσαρκίας ρίχνουν οι επιστήμονες   6   emailεκτύπωση  Αθήνα  Το λεγόμενο «παράδοξο

Πιο αποδοτική η άσκηση πριν το πρωινό

Περισσότερο σωματικό λίπος ως και κατά 20% φαίνεται πως καίνε όσοι αθλούνται προτού φάνε πρωινό, συγκριτικά με εκείνους που αθλούνται άλλες ώρες της ημέρας, υποστηρίζει νέα βρετανική μελέτη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Νορθούμπρια, στο Νιου Κασλ, ζήτησαν από 12

Παχυσαρκία: Κύριος ένοχος για την αλματώδη αύξηση του διαβήτη

Παχυσαρκία: Κύριος ένοχος για την αλματώδη αύξηση του διαβήτη   Σοφία Νέτα |     Δραματικές διαστάσεις λαμβάνει ο σακχαρώδης διαβήτης στη χώρα μας, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας, καθώς σήμερα 1στους 2 Έλληνες είναι υπέρβαρος (ΔΜΣ 25 -30) και 1

Tι μας παχαίνει τελικά;

 τελικά; Χάρης Δημοσθενόπουλος MMedSci.SRD Κλινικός Διαιτολόγος-Βιολόγος Προϊστάμενος Διαιτολογικού Τμήματος Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών   Οι παράγοντες που έχουν κατά καιρούς συσχετιστεί με την αύξηση του βάρους και την εμφάνιση παχυσαρκίας είναι πολλοί και έχουν σχέση τόσο με την ίδια τη διατροφή

Απώλεια βάρους: Όλα είναι θέμα timing

      Τα τσιπς, τα burgers και γενικά το γρήγορο φαγητό είναι το αδύναμο σημείο των περισσοτέρων ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν το περιττό τους βάρος,  αλλά τώρα ερευνητές ανακάλυψαν ότι δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο τι τρώμε αλλά

Πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

Πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας   Ο ρόλος της οικογένειας στην πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας είναι καθοριστικός. Η πρόληψη της παχυσαρκίας έχει κοινή προσέγγιση για μικρούς και μεγάλους. Συστήνεται ενθάρρυνση για φυσική δραστηριότητα και μείωση χρόνου καθιστικών