Λίγο αλκοόλ μετά το έμφραγμα προστατεύει την καρδιά Ένα ή δύο ποτά την ημέρα μπορεί να κάνουν καλό στους άντρες που έχουν περάσει έμφραγμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιάς» (EHJ). Επιστήμονες από το Νοσοκομείο

Γερνάει πρόωρα ο εγκέφαλος όταν δεν τρώμε ψάρια Νέα στοιχεία ότι η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό μας να διατηρηθεί υγιής ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μία μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα στην επιθεώρηση «Neurology», όσοι εθελοντές

Ο ρόλος του καλίου στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης Του Χάρη Δημοσθενόπουλου MMedSci.SRD Κλινικού Διαιτολόγου-Βιολόγου Προϊσταμένου του Διαιτολογικού Τμήματος Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών Επιστημονικού Υπευθύνου Κέντρου Διατροφικής Αγωγής Αμπελοκήπων Από την ομιλία στο Κλινικό Φροντιστήριο της ΕΜΠΑΚΑΝ στο Καρπανήσι 25.2.2012 Το

  Τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται τις περισσότερες φορές από διατροφικά άγχη. Το καθημερινό πιάτο φορτώνεται με ερωτηματικά για το «τι είναι καλό» και «τι όχι», «τι δεν έχει λιπαρά», «πώς θα περιορίσω τη χοληστερίνη». Και επειδή τα απαγορευμένα πιάτα είναι

Τα πορτοκάλια προστατεύουν από το εγκεφαλικό Μία ουσία που υπάρχει στα πορτοκάλια, τα γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και

Τρώμε υπερβολικά πολύ αλάτι από «κρυφές πηγές» Οι κάτοικοι της Δύσης τρώνε πάρα πολύ αλάτι όχι επειδή βάζουν πολύ στο φαγητό τους, αλλά εξαιτίας του «κρυφού» αλατιού που περιέχουν προϊόντα όπως το ψωμί, το τυρί, ακόμα και τα ζυμαρικά, αναφέρουν