Βρώμη και χοληστερίνη
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό με ευεργετική δράση στη μείωση της χοληστερίνης. Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί, από πολλές μελέτες, ότι η πρόσληψη των προϊόντων βρώμης ή του πίτουρου βρώμης μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Η διατροφική αξία