Συμπεριφορικές παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία, σε μεγάλο βαθμό αποτελεί γονιδιακό πρόβλημα, δεδομένου ότι μια σειρά από γονίδια σχετίζονται με την εμφάνιση της, ενώ συχνά αυτή σχετίζεται και με ορμονικές διαταραχές. Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία, σε μεγάλο βαθμό αποτελεί γονιδιακό

Μπορούμε να προσλάβουμε βιταμίνη D χωρίς να βγαίνουμε από το σπίτι;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ εκτιμάται ότι ίσως προστατεύει από σοβαρή νόσηση Covid-19. Πού και πώς θα τη βρείτε. Έρευνες αναφέρουν ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, μάς θωρακίζουν μεταξύ άλλων έναντι σοβαρής νόσησης COVID-19. Προσοχή,