Συμμετοχή με ομιλία στο 11ο κλινικό φροντιστήριο της ΕΔΕ στις 29.1.21 11.45 – 13.15 Μη Φαρμακευτική αγωγή ΣΔ Πρόεδρος: Α. Μαυρογιαννάκη Το Διαιτολόγιο του Διαβητικού ατόμου τύπου 2 (Γενικές αρχές – Σύσταση – Τύποι Δίαιτας – Ιδιαιτερότητες) Χ. Δημοσθενόπουλος Το

Συμπεριφορικές παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία, σε μεγάλο βαθμό αποτελεί γονιδιακό πρόβλημα, δεδομένου ότι μια σειρά από γονίδια σχετίζονται με την εμφάνιση της, ενώ συχνά αυτή σχετίζεται και με ορμονικές διαταραχές. Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία, σε μεγάλο βαθμό αποτελεί γονιδιακό

Μπορούμε να προσλάβουμε βιταμίνη D χωρίς να βγαίνουμε από το σπίτι;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ εκτιμάται ότι ίσως προστατεύει από σοβαρή νόσηση Covid-19. Πού και πώς θα τη βρείτε. Έρευνες αναφέρουν ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, μάς θωρακίζουν μεταξύ άλλων έναντι σοβαρής νόσησης COVID-19. Προσοχή,

Το ρόδι στην «υπηρεσία» της καρδιάς

Το ρόδι στην «υπηρεσία» της καρδιάς Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.   Η διατροφική αξία του ροδιού Το ρόδι είναι ένα φρούτο που αποτελεί πλούσια πηγή

Η σημασία της ενυδάτωσης το χειμώνα

Η σημασία της ενυδάτωσης το χειμώνα Η επαρκής ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική και κατά τη διάρκεια του χειμώνα για την καλύτερη καρδιαγγειακή και όχι μόνο υγεία.  Η πρόσληψη υγρών και η ενυδάτωση είναι ασφαλώς μια διαδικασία πολύ πιο εύκολη τους

Η διατροφή σύμμαχος στην άμυνα του οργανισμού

Διατροφή και ανοσοποιητικό   Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, μέσω του ανοσοποιητικού, και στην θωράκιση του ενάντια στις ιώσεις.   Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την ασπίδα του σώματος ενάντια στις ασθένειες και το σύστημα